HVAD KAN MAN FORVENTE AF DIN YOGA KLASSE?

Uanset om du starter ud eller bygger videre på dine tidligere erfaringer, er yoga en progressiv rejse, der kan nydes livslangt.

Der er mange forskellige former for yoga, og det kan være en sjov rejse at opdage dem. Nogle vil udfordre dig fysisk og andre mentalt, men det vil helt sikkert bringe eller bevare sundhed og lykke ind i dit liv.

Vi har valgt nogle af de mest populære former for yoga, så du kan få en indikation af, hvad de handler om, og hvad påklædning er bedst egnet.

VARM YOGA

HVAD KAN MAN FORVENTE:

Hot Yoga udføres i et studie, der er opvarmet til 40 °C og har en luftfugtighed på 40%. Det formelle navn for varm yoga er "Bikram Yoga."

Bikram Yoga kræver langvarige, velkontrollerede sammentrækninger af alle større muskelgrupper. Den krævende karakter af de 26 stillinger og varmen er designet til at hæve din puls og trætte dine muskler. Kendt som en afgiftende yoga som tunge svedtendens siges at hjælpe flush toksiner ud af huden, varmen giver dig også mulighed for at gå lidt dybere og sikrere ind i stillinger, som du varme op musklerne.


Vi har alt det væsentlige for at holde dig kølig og koncentreret på måtten med vores øko termoregulerende yoga tøj kollektion.

HVAD SKAL BÆRE:

Bambus Hot Yoga Tank

Bambus Fitness Shorts

Bambus Y-Back Sports Bh

Bambus Fitness Tank

Bambus jogging shorts

Vinyasa

HVAD KAN MAN FORVENTE:

 

Vinyasa er en stil af yoga, der strenge stillinger sammen, så du flytter fra den ene til den anden, problemfrit, ved hjælp af ånde. Almindeligvis benævnt "flow" yoga. Vinyasa klasser tilbyder en bred vifte af stillinger og ikke to klasser er nogensinde ens.

Karakteren af Vinyasa Yoga hjælper med at udvikle en mere afbalanceret krop samt forhindre gentagne bevægelse skader, der kan ske, hvis du altid gør det samme hver dag.


Bring balance i sojabønne og bambus, når du øver dit flow.

HVAD SKAL BÆRE:

Bambus Tear Drop Motion Tank

Bambus Bootleg Yoga bukser

Sojabønne langærmet Wrap

Bambus Fitness Tank

Bambus Harem sweat bukser

Iyengar

HVAD KAN MAN FORVENTE:

 

Den unikke stil Iyengar er den intense fokus på finesser af hver kropsholdning. I en typisk Iyengar klasse, er udgør afholdt meget længere end i andre skoler i yoga til at være mere opmærksomme på den præcise bevægeapparatet tilpasning inden for hver udgør.
 

Iyengar også omfatter brugen af rekvisitter, såsom blokke, bælter, rygge, stole og tæpper, som bruges til at rumme skader, tæthed eller strukturelle ubalancer, samt lære den studerende, hvordan man bevæger sig ind i en kropsholdning ordentligt.
 

Stræk ud med vores yogastropper og føl friheden i bambusstoffer.
 

HVAD MAN SKAL FÅ:

Bambus Yoga Blok

Økologisk bomuld yoga rem

Bambus Yoga Leggings

Bambus sømløse Sports Bh

Bambus hættetrøje sweater


TILBEHØR TIL AT STARTE MED

 

Gennemse vores udvalg af øko tilbehør, som vil give dig de praktiske bekvemmeligheder og støtte til alle typer af yoga. Fra skridsikre yogamåtter og sokker til forskellige hårløsninger og tasker til at bære alle dine gubbins til og fra klassen. Hver designet til at hjælpe dig med at fokusere og praksis på de vigtigste begivenhed - yoga.

Jute Yoga måtte

Økologisk Bomuld Yoga Mat Carrier

Økologisk Bomuld Twill Taske

Bambus Anti-Slip Pilates Sokker

Bambus Bandeau