Der Virgin London Marathon
Unser CEO nimmt am Sonntag, den 23. April am Virgin London Marathon teil, um Geld für eine Wohltätigkeitsorganisation für Kinder zu sammeln.Gehirnwelle. Wir haben ihn interviewt, um zu verstehen, was es braucht, um 26,2 Meilen zu laufen und was Sie am Laufen hält.
Wann hast du angefangen zu laufen und warum?
Als mein Bruder im Oktober letzten Jahres von Brainwave angesprochen wurde, um beim Laufen des Virgin London Marathons Geld zu sammeln, schlug er vor, dass ich und ein anderer Kollege vielleicht interessiert seien, da er ihn 9 Jahre zuvor lief. Ich lehnte das Angebot aufgrund einer alten Rugby-Verletzung, die mein Knie beschädigte, zum ersten Mal ab. Der Gedanke, einen Marathon zu laufen, schien lächerlich, zumal ich gerade auf meinem Knie einen Physiotherapeuten hatte, der eine Plantarfasziitis an der Unterseite meines Fußes auslöste einfache Treppen schwierig, geschweige denn ein Marathon!
Aber dann habe ich darüber nachgedacht, die Kinder bei Brainwave haben es nicht leicht, sie müssen das Beste aus dem machen, was sie haben, also haben sie mich tatsächlich dazu inspiriert, über die Verletzungen hinwegzusehen, und ich sagte nur: „Ich werde es tun ! '
Wie oft trainierst / rennst du?
Ich begann einmal pro Woche mit zwanzig Minuten oder ungefähr drei Meilen, ich wollte langsam fahren, mich an das Laufen gewöhnen und vorsichtig mit meinem Knie und meinen Füßen sein. Ich habe es gegen Ende letzten Jahres im Dezember langsam aufgebaut, wobei ein Lauf etwas länger war als der andere, ungefähr 30 Minuten. Auf dem Höhepunkt meines Trainings bin ich dreimal pro Woche gelaufen, ungefähr fünfundzwanzig Meilen, was ich nie für möglich gehalten hätte. Ich habe das Laufen auch mit ein bisschen Schwimmen und Radfahren gemischt.
Vor welchen Herausforderungen mussten Sie sich stellen?
Ich habe mein ganzes Training und Laufen im Freien absolviert, ich bin nicht wirklich ein Laufbandfan, daher war es eine der Hauptherausforderungen, mich an frühe Aufstiege zu gewöhnen und meinen Hintern einzufrieren, aber die wichtigste war wirklich alles über das Knie und Seien Sie bei jedem Schritt vorsichtig.
Das erste, was ich zu Beginn des Trainings tat, war, nach den besten Schuhen zu suchen. Es musste Nike sein, nicht weil ich für sie gearbeitet habe, sondern weil die Air Max die offensichtliche Wahl waren, um den Schock zu begrenzen, dem mein Knie möglicherweise ausgesetzt sein würde. Es ist auch geplant, das Training rund um den Alltag zu planen, insbesondere meine Arbeit und mein Familienleben, zu denen auch eine zweijährige Tochter gehört.
Was motiviert dich weiterzumachen?
Die Kinder bei Brainwave, die hauptsächlich eine gesunde Zweijährige haben und wissen, wie viel Glück ich hatte, nachdem ich sie so spät im Leben hatte, lassen mich sie wirklich schätzen und ich würde es lieben, wenn diese Kinder so glücklich sind wie sie im Leben.
Ich bin auch massiv motiviert von dem Wunder meines Knies! Nachdem ich in den letzten zehn Jahren so viele Träume geopfert hatte, wie meine Liebe zum Skifahren, Tennis und anderen Sportarten - alles aus Angst vor dem Zusammenbruch meines Knies - Laufen - die Nemesis, die es ursprünglich verursacht hatte - war der Heiler! Als das Training zu beginnen begann, scheint es, dass die Entwicklung der Knochenmasse um die Knie irgendwie dazu geführt hat, dass die Schmerzen verschwunden sind.
Es gibt auch eine Reihe von Sponsoren, die sich mir verpflichtet haben, den Marathon zu absolvieren. Das ist ein großartiger Beweger.
Was bedeutet der Virgin London Marathon für Sie?
Es gibt natürlich die Wohltätigkeit von allem, man sieht es jahrelang im Fernsehen und sieht unter anderem die Prominenten, die alle rennen, um den Bedürftigen zu helfen, was einfach ein erstaunlicher Sinn für Gemeinschaftsgeist ist. Es ist nicht einfach, Leute zu werben und zu bitten, Sie zu sponsern, und ich habe dies erkannt, wenn ich mir große Ziele gesetzt habe. Deshalb respektiere ich wirklich diejenigen, die es vor mir getan haben.
Ich weiß jetzt, warum Menschen alle möglichen Längen zurücklegen, einschließlich derer, die versuchen, 26,2 Meilen als Katze verkleidet zu sein usw. Aber unter dem Spaß fällt es den Zuschauern leicht, die Kraft aus den Augen zu verlieren, die erforderlich ist, um 26,2 Meilen zu absolvieren. Es gibt viele, die den Marathon von Anfang bis Ende laufen, aber es gibt andere, die nicht vorhaben, ihn zu laufen. Doch selbst für Mutige liegt irgendwann der ultimative Test vor ihnen und es kommt auf die geistige und körperliche Stärke an, um sie zu einem der härtesten Rennen der Welt zu bewegen.
Was sind Ihre Ziele, Position und Zeit usw.?
Während meines Trainings konnte ich 20 Meilen in etwas mehr als 3 Stunden laufen, aber mir ist klar, wie hart die letzten 6 Meilen sein werden. Ich hoffe, dass ich es in 3 Stunden und 30 Minuten schaffen kann, aber ehrlich gesagt werde ich es sein glücklich, wenn ich im Alter von 46 Jahren 4 Stunden Pause machen kann! Vielleicht kann ich es schneller machen, wenn meine Tochter mir mehr von ihren Gummibärchen geben wird!
Was möchten Sie Leuten sagen, die immer noch zögern, daran teilzunehmen?
Das Risiko eines Versagens ist das Versäumnis, das Risiko einzugehen. Schauen Sie sich die Geschichte meines Knies an, ich bin sicher, es gibt so viele Menschen, die sich aus Angst vor dem Schlimmsten zurückhalten. Ich bin 46 Jahre alt und noch nie in meinem Leben fitter. Es ist, als hätte ich einen zweiten Versuch gemacht!
Lassen Sie sich nicht von Verletzungen oder Hindernissen ins Leben zurückversetzen, machen Sie weiter, das Leben ist zu kurz, bevor Sie es wissen. Sie haben Jahre Ihres Lebens verloren, die Sie nicht zurückbekommen können - alles nur, weil Ihnen der Mut gefehlt hat.
Was wird Ihre nächste Herausforderung sein?
Jetzt, da ich auf lange Sicht Erfahrung habe und das Vertrauen in mein Knie habe, wäre ich versucht, einen Triathlon zu machen, da ich gerne Rad fahre und schwimme.
Erfahren Sie mehr über die Brainwave Charityund spenden Sie für die Spendenaktion.
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