Marathon
Vores administrerende direktør deltager i Virgin London maraton søndag den 23. April, for at skaffe penge til en børnehave., Hjernebølge. Vi fik ham til at prøve at forstå, hvad der skal til for at køre 26,2 miles, og hvad der holder dig i gang.
Hvornår begyndte du at løbe og hvorfor?
Sidste oktober, da min bror blev kontaktet af hjernebølge for at hjælpe med at skaffe penge ved at køre Virgin London maraton, men da han kørte det 9 år tidligere, foreslog han, at jeg og en anden kollega måske var interesserede. Jeg først vendte tilbud ned, på grund af en gammel rugby skade, der har skadet mit knæ, tanken om at løbe en maraton, virkede latterligt, især fordi jeg blev bare under vil fysio på mit knæ, der har udløst fra Plantar Fasciitis langs bunden af min mund at made simple trapper svært, for slet ikke at tale om et maraton!
Men så tænkte jeg over det, børnene ved Hjernebølgen har det ikke let, de skal få mest muligt ud af, hvad de har, så faktisk inspirerede de mig til at se forbi skaderne og jeg sagde Bare, 'jeg vil gøre det!'
Hvor ofte træner / kører du?
Jeg begyndte på tyve minutter en gang om ugen eller tre miles, jeg ønskede at gå langsomt, vænne sig til at løbe og være forsigtig med mit knæ og mine fødder. Jeg byggede den langsomt op mod slutningen af lasy-året i December, hvor den ene løb er lidt længere end den anden, ca.tredive minutter. På toppen af min træning, har jeg løbet tre gange om ugen, omkring tyve fem miles, hvilket jeg aldrig havde troet muligt. Jeg har også blandet løberiet med svømning og cykling.
Hvilke udfordringer har du stået over for?
Jeg har gjort alle min uddannelse, og kører udendørs, jeg er ikke virkelig en løbebånd fan, så bliver brugt til for tidligt stiger, og fryse min røv, har været en af de største udfordringer, men det vigtigste har virkelig været alle omkring knæet og være omhyggelig med hvert trin af måde.
Det første, jeg gjorde, da jeg startede træningen, var at købe de bedste sko. Det må have været Nike, ikke fordi jeg arbejdede for dem, men fordi det var det oplagte valg at begrænse chokket, som mit knæ ville komme til at stå over for. Der er også planlægning af uddannelsen omkring hverdagen, især mit arbejde og familieliv, som omfatter en toårig datter.
Hvad motiverer dig til at fortsætte?
Børnene ved Hjernebølgen mest, at have en sund toårig og vide, hvor heldig jeg har været efter at have hende så sent i livet, gør mig virkelig glad for hende og jeg ville elske, at disse børn var lige så lykkelige, som hun er i livet.
Jeg er også massivt motiveret af mit knæs mirakel! Efter at have ofret så mange drømme i løbet af de sidste ti år, som min kærlighed til Ski, tennis og andre sportsgrene med stor indflydelse - alt sammen i frygt for mit knæ, der kollapser - har den nemesis, der oprindeligt forårsagede det-været healeren! Efterhånden som træningen begyndte at tage til, ser det ud til, at knoglemassen omkring knæene på en eller anden måde har fået smerten til at forsvinde.
Der er også en række sponsorer, der har forpligtet sig til mig, baseret på at fuldføre maratonen, det er en stor movtivator.
Hvad repræsenterer Virgin London maraton for dig?
Det er velgørende, at man i årevis ser det på TV og ser berømthederne løbe for at hjælpe dem, der har brug for det, hvilket er en fantastisk følelse af fællesskabsånd. Det er ikke let at finkæmme og bede folk om at sponsorere dig, og det har jeg indset, når jeg sætter store mål, så jeg respekterer dem, der har gjort det før mig.
Jeg ved nu, hvorfor folk vil gå til alle mulige længder, inklusive dem, der forsøger 26,2 miles klædt ud som en kat osv. Men blandt morskaben er det let for seerne at miste den styrke, der kræves for at fuldføre 26,2 miles. Der er mange, der vil gå maratonen fra start til slut, men der er andre, der ikke vil gå den. Men selv for de modige på et tidspunkt falder den ultimative test foran dem, og det handler om mental og fysisk styrke at hjælpe. drive dem videre til at fuldføre en af de hårdeste racer på jorden.
Hvad er deres mål, position og tid osv.?
Under min træning kunne jeg løbe 20 miles på lidt over 3 timer, men jeg indser, hvor hård den sidste 6 miles vil være, Jeg håber jeg kan gøre det på 3 timer og 30 minutter, men helt ærligt jeg vil være glad hvis jeg kan bryde 4 timer i en alder af 46! Måske hvis min datter vil lade mig få flere af hendes syltetøjsbabyer, jeg kan gøre det hurtigere!
Hvad vil du sige til folk, der stadig tøver med at deltage?
Risikoen for fiasko er den manglende risiko. Se på historien om mit knæ, jeg er sikker på der er så mange mennesker, der holder sig tilbage i frygt for det værste. Jeg er 46, Og jeg har aldrig været i bedre form, det er som om jeg har fået en chance til!
Lad ikke skader, forhindringer sætte dig tilbage i livet, fortsæt, livet er for kort, før du ved af det, du har mistet år af dit liv, som du ikke kan få tilbage-alt fordi du manglede modet.
Hvad bliver din næste udfordring?
Nu hvor jeg har oplevet det lange løb og har tillid til mit knæ, ville jeg være fristet til at lave en triatlon, da jeg elsker at cykle og svømme.