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我们的首席执行官将参加4月23日星期日的维珍伦敦马拉松赛,为支持儿童慈善机构筹集资金,脑电波.我们采访了他,试图更多地了解运行 26.2 英里需要什么,以及是什么让你继续。 你什么时候开始跑步的?为什么? 去年10月,当我的哥哥被Brainwave找来帮忙通过举办维珍伦敦马拉松赛来筹集资金时,当他9年前跑完马拉松时,他建议我和另一位同事可能有兴趣。 我首先拒绝了这个提议,因为一个旧的橄榄球受伤,我的膝盖受伤,跑步的想法似乎很可笑,特别是因为我刚刚在我的膝盖上做物理,触发了普兰塔筋膜炎沿我的脚底,使简单的楼梯困难,更不用说马拉松! 但后来我想了想,脑电波的孩子们不容易,他们不得不充分利用他们拥有的东西,所以实际上他们激励我看看过去的伤病,我只是说,'我会做的!   你多久训练一次? 我每周开始20分钟或大约三英里,我想慢点,习惯跑步,小心我的膝盖和脚。去年年底,我慢慢地在去年年底的12月,一次跑步比另一次,大约30分钟长。在训练高峰期,我每周跑三次,大约25英里,我从未想过可能。 我还把跑步和游泳和骑自行车混为一谈。   你必须面对哪些挑战? 我已经在户外做了所有的训练和跑步,我不是真正的跑步机球迷,所以习惯早起和冻结我的头一直是主要的挑战之一,但最重要的一直是所有关于膝盖和小心的每一步的方式。  当我开始训练时,我做的第一件事就是四处寻找最好的鞋子。 这一定是耐克,不是因为我过去为他们工作,而是因为空气最大值是限制膝盖可能面对的冲击的明显选择。 还计划在日常生活中接受培训,尤其是我的工作和家庭生活,其中包括一个两岁的女儿。     是什么促使你继续前进? 在Brainwave的孩子们大多,有一个健康的两岁,知道我是多么幸运后,有她这么晚的生活,让我真的很欣赏她,我希望这些孩子是快乐,因为她的生活。 我的膝盖奇迹也给我带来了巨大的动力! 在过去十年里牺牲了这么多的梦想,像我对滑雪、网球和其他高冲击运动的热爱——所有都害怕我的膝盖崩溃——跑步——最初造成它的敌人——一直是治疗者! 随着训练开始好转,膝盖周围骨质的发展似乎在某种程度上导致了疼痛的消失。  还有一些赞助商在完成马拉松比赛的基础上对我承诺,这是一个伟大的移动器。   维珍伦敦马拉松赛对你有什么代表? 当然,这一切的慈善,多年来,你在电视上看它,看到名人,等等,都运行,以帮助那些需要帮助的人,这只是一个惊人的社区精神感。拉票和要求人们赞助你并不容易,而我在制定大目标时已经意识到了这一点,所以我真的很尊重那些在我之前做过的人。  我现在知道为什么人们会去各种长度,包括那些试图26.2英里打扮成猫等。但在乐趣中,观众很容易放松地看到完成26.2英里所需的强度。有许多人会从头到尾走马拉松,但也有人不打算走马拉松。 然而,即使对于勇敢的心,最终的考验落在他们面前,它归结为精神和体力,以帮助推动他们完成地球上最艰苦的比赛之一。   你的目标、位置和时间等是什么? 在我的训练中,我在短短3个多小时内跑完20英里,但我意识到最后6英里会有多艰难,我希望我能在3小时30分钟内完成,但老实说,如果我能在年龄突破4小时,我会很开心的。46!也许如果我的女儿让我多吃她的果冻宝宝,我可以更快!   你想对那些仍然犹豫参与的人说些什么? 失败的风险是未能承担风险。 看看我的膝盖的故事,我肯定有那么多人害怕最坏的情况。我46岁,我这辈子从来没有更健康过,好像我被第二次放手了! 不要让伤害、障碍让你回到生活中,继续前进,生命太短暂,在你知道之前,你已经失去了你无法找回的岁月——这一切都是因为你缺乏勇气。   你的下一个挑战是什么? 现在,我已经经历了长跑,并有信心在我的膝盖,我会诱惑做铁人三项,因为我喜欢骑自行车和游泳。   了解更多关于脑电波慈善并捐赠给筹款。
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