Gesundheit, Reisen, Yoga und Fitness

Geschrieben von Tom Dent   Gymnastik. So klischeehaft die nächste Aussage klingt, so wahr ist sie nicht. Calisthenics hat sich verändert und verändert mein Leben weiter. Das Wort Calisthenics, kommt von den griechischen Wörtern Kallos (€€€) Und sthenos ()) ,...
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Gut aussehen ist der erste Schritt, um sich selbstbewusst zu fühlen. Fitness wird Ihnen Entschlossenheit und Motivation beibringen und Ihnen helfen, sich innen genauso gut zu fühlen wie außen!   3 KÖRPERGEWICHTSÜBUNGEN: 1. Bergsteiger Große Gesamtkörperübung, die bis zum Kern...
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Wie können Sie wissen, wer Sie sind und was Sie mögen, wenn Sie nur eines erlebt haben? Es wurde gesagt, dass Reisen das einzige ist, was Sie kaufen, was Sie reicher macht. Öffnen Sie also Ihren Geist, inspirieren Sie sich...
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Laufen erhöht Ihr Fitness-Niveau in kurzer Zeit, aber es kann auch eine schnelle Möglichkeit, sich selbst zu verletzen. Also, denken Sie daran, wenn Sie anfangen, "langsam und ruhig, gewinnt das Rennen"!   Wie oft am Anfang? Wenn Sie entscheiden, wie...
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