Gesundheit, Reisen, Yoga und Fitness

Geschrieben von Tom Dent   Gymnastik. So klischeehaft die nächste Aussage klingt, so wahr ist sie nicht. Calisthenics hat sich verändert und verändert mein Leben weiter. Das Wort Calisthenics, kommt von den griechischen Wörtern Kallos (€€€) Und sthenos ()) ,...
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Laufen erhöht Ihr Fitness-Niveau in kurzer Zeit, aber es kann auch eine schnelle Möglichkeit, sich selbst zu verletzen. Also, denken Sie daran, wenn Sie anfangen, "langsam und ruhig, gewinnt das Rennen"!   Wie oft am Anfang? Wenn Sie entscheiden, wie...
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