Sundhed, Rejser, Yoga og Fitness

Skrevet af Tom Dent   Gymnastik. Så kliché som den næste erklæring lyder, betyder det ikke gøre det mindre sandt. Calisthenics har ændret sig og fortsætter med at ændre mit liv. Ordet Calisthenics, kommer fra de græske ord kallos (kallos)...
Continue reading
Løb hæver dit fitnessniveau på kort tid, men det kan også være en hurtig måde at skade dig selv. Så husk, når du starter 'langsom og stabil, vinder løbet'!   HVORDAN GODT I BEGYNNING? Når du beslutter, hvordan du skal...
Continue reading